Солнечному и тепловому ударам наиболее подвержены люди, плохо переносящие жару, тучные, страдающие заболеваниями сердца и сосудов, желез внутренней секреции, злоупотребляющие алкоголем. Быстро перегреваются и маленькие дети.
Простые меры безопасности помогут не пострадать от жары. В жару эксперты советуют ограничивать физические и умственные нагрузки, прибегать к водным процедурам, пить больше жидкости, особенно кислые морсы и зеленый чай.
© РИА Новости, Инфографика. Инна Зайковская
